Contrôle postural et équilibre
Stratégies posturales, rôle de la vision et du système vestibulaire
- L1
Ce que tu vas réviser
- 1. Posture et équilibre : deux notions liées
- 2. Centre de gravité et base de sustentation
- 3. Les oscillations posturales
- 4. Les trois systèmes sensoriels de l'équilibre
- 5. Équilibre statique et dynamique
- 6. Pourquoi étudier la posture en STAPS ?
Aperçu du cours
La posture désigne la position du corps dans l'espace à un instant donné. C'est l'arrangement de tous les segments corporels les uns par rapport aux autres. Quand tu es debout, assis ou en appui sur un pied, tu adoptes une posture différente.
Même quand tu te tiens parfaitement immobile, tu bouges ! Des capteurs ultra-sensibles (plateformes de force) révèlent que ton corps oscille en permanence de 1 à 2 cm autour de ta position d'équilibre. Ce balancement invisible, appelé oscillation posturale, est le signe que ton cerveau corrige en continu ta posture, plusieurs dizaines de fois par seconde.
Notions clés à maîtriser
- posture
- équilibre
- centre de gravité
- base de sustentation
- oscillations posturales
- vision
- système vestibulaire
- proprioception
- équilibre statique
- équilibre dynamique
Débloque la fiche complète
Le cours détaillé sur contrôle postural et équilibre, avec schémas, quiz corrigés et flashcards à répétition espacée, t'attend sur StapsUp. Révise tout le programme STAPS au même endroit.
Commence gratuitementEnvie de voir toutes les fiches ? Retour à l'index des fiches