Un objet au repos reste au repos, et un objet en mouvement en ligne droite à vitesse constante conserve ce mouvement, tant qu'aucune force extérieure ne le perturbe.
L'inertie dépend de la masse : plus un objet est lourd, plus il résiste au changement. C'est pourquoi un rugbyman de 120 kg est plus difficile à plaquer qu'un ailier de 80 kg.
Exemples en sport :
- Un palet de hockey glisse sur la glace presque indéfiniment (peu de frottement)
- Un sprinter doit pousser à chaque foulée pour vaincre la résistance de l'air
C'est LA loi centrale de la biomécanique. Plus la force est grande, plus l'accélération est importante. Plus l'objet est massif, plus il faut de force pour la même accélération.
Quand un objet A exerce une force sur un objet B, alors B exerce simultanément une force de même intensité mais de sens opposé sur A.
Cette loi explique la propulsion en sport :
- Un coureur pousse le sol vers l'arrière → le sol le pousse vers l'avant (réaction du sol)
- Un nageur pousse l'eau vers l'arrière → l'eau le propulse vers l'avant
- Un rameur tire sur les rames → les rames poussent le bateau
Attention : les deux forces s'exercent sur deux objets DIFFÉRENTS. Elles ne s'annulent pas !