Fiche de révision

Interface homme, matériel et environnement

Optimiser le couple pratiquant, matériel et milieu

Mis à jour le

  • L3

Ce que tu vas réviser

  • 1. Trois pôles, un seul système
  • 2. Le matériel n'est jamais neutre
  • 3. Régler avant de s'entraîner

L'essentiel du chapitre

1. Trois pôles, un seul système

Un pratiquant ne s'entraîne jamais seul. Il agit avec un matériel, dans un milieu, et les trois se répondent en permanence.

La licence 3 raisonne sur cet ensemble, pas sur chaque pièce prise à part.

  1. Le pratiquant : ses dimensions, ses capacités, sa fatigue, son expérience.
  2. Le matériel : le vélo, le kayak, la combinaison, la montre, le simulateur.
  3. L'environnement : le froid, l'altitude, l'eau, les vibrations, le relief.

Un skieur de randonnée parfaitement équipé reste limité par l'altitude. Un kayakiste très entraîné perd sa dextérité dans une eau froide. Un vététiste bien préparé encaisse quand même les secousses du terrain.

Changer un seul pôle déplace toujours les deux autres. Alléger un sac modifie la posture. Ajouter des gants modifie la prise. Descendre de 1 000 mètres modifie l'allure tenable.

2. Le matériel n'est jamais neutre

Un objet sportif impose une posture, un point d'appui, une plage de mouvement.

Une selle placée trop haut allonge le membre inférieur en fin de poussée. Une pagaie trop longue oblige à ouvrir les épaules. Un masque mal ajusté réduit le champ visuel.

Ces effets ne dépendent pas de la bonne volonté du pratiquant. Ils viennent des dimensions de l'objet, confrontées à celles du corps.

L'ergonomie parle donc d'un couple, et non d'un utilisateur qui s'adapterait à son équipement. La variabilité interindividuelle interdit de croire qu'un réglage unique conviendra à tout un groupe.

Le même vélo devient donc trois objets différents selon la personne qui le monte.

3. Régler avant de s'entraîner

La personnalisation du matériel consiste à ajuster les cotes réglables d'un équipement aux dimensions et aux objectifs d'une personne.

Trois exemples courants.

  1. La hauteur de selle et le recul de selle sur un vélo.
  2. La position des cales et la longueur des manivelles.
  3. La hauteur de la barre et l'écartement des cale-pieds sur un ergomètre d'aviron.

Un réglage n'est pas un détail de confort. Il modifie les angles articulaires, donc les forces appliquées, donc la fatigue et le risque de blessure.

Régler prend quelques minutes. Ne pas régler coûte parfois des semaines de douleurs.

Et un réglage se revérifie : la personne grandit, change de chaussures, ou modifie sa façon de se placer sur l'engin.

Un club de VTT achète douze vélos identiques pour son école de sport. Trois semaines plus tard, la moitié du groupe se plaint des mains : fourmillements et perte de force en fin de séance. Les vélos ne sont pas en cause, les pilotes non plus. Personne n'a regardé ce qui se passe entre les deux : un cintre rigide, des poignées dures, un terrain caillouteux, deux heures de secousses transmises aux avant-bras. Le problème n'est ni dans l'humain ni dans la machine, il est à leur point de contact.

Notions clés dans le cours

Ces termes sont replacés dans la phrase où ils apparaissent dans le chapitre.

  • champ visuel

    Un masque mal ajusté réduit le champ visuel.

  • variabilité interindividuelle

    La variabilité interindividuelle interdit de croire qu'un réglage unique conviendra à tout un groupe.

  • personnalisation du matériel

    La personnalisation du matériel consiste à ajuster les cotes réglables d'un équipement aux dimensions et aux objectifs d'une personne.

3 questions pour te tester

  1. 1.Quels sont les trois pôles du système étudié dans ce chapitre ?
    • Le pratiquant, le matériel et l'environnement
    • L'entraîneur, l'athlète et le club
    • La force, la vitesse et l'endurance
    • Le règlement, l'arbitre et le joueur

    Bonne réponse : Le pratiquant, le matériel et l'environnement

    Le chapitre raisonne sur un système à trois pôles et sur leurs liaisons. Isoler l'un des trois fait perdre l'essentiel : un même matériel ne produit pas les mêmes effets selon le milieu, et un même milieu ne pèse pas de la même façon selon l'équipement porté.

  2. 2.Un réglage de hauteur de selle relève du confort et n'a pas d'effet mécanique mesurable.
    • Vrai
    • Faux

    Bonne réponse : Faux

    Un changement de hauteur de selle modifie directement les angles articulaires du membre inférieur au cours du pédalage, donc les forces et les moments qui s'exercent sur le genou. Le confort ressenti n'est qu'un signe parmi d'autres de cet effet mécanique.

  3. 3.Quelle différence sépare l'acceptabilité d'une technologie de son appropriation ?
    • L'acceptabilité se juge avant l'usage, l'appropriation se constate dans l'activité réelle
    • L'acceptabilité concerne le prix, l'appropriation concerne la marque
    • L'acceptabilité est mesurée par le fabricant, l'appropriation par le revendeur
    • L'acceptabilité porte sur le matériel, l'appropriation sur le logiciel

    Bonne réponse : L'acceptabilité se juge avant l'usage, l'appropriation se constate dans l'activité réelle

    Un outil peut être jugé séduisant lors d'une démonstration et rester inutilisé six mois plus tard. C'est pourquoi une intention déclarée ne suffit jamais à conclure qu'une technologie sera adoptée dans un club ou dans un service.

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