Pleine nature et sports de combat

La course d'orientation (CO) consiste à rallier des points de contrôle (balises) dans un ordre imposé, le plus rapidement possible, en utilisant une carte et éventuellement une boussole.

Les éléments fondamentaux de la carte de CO :

1. L'échelle : rapport entre la distance sur la carte et la distance réelle (ex : 15000 = 1 cm sur la carte = 50 m sur le terrain)
2. Les courbes de niveau : lignes reliant les points de même altitude. Plus elles sont serrées, plus la pente est forte.
3. La légende normalisée (IOF) : couleurs et symboles standardisés

• Blanc : forêt praticable
• Vert : végétation dense (difficilement pénétrable)
• Jaune : terrain découvert
• Bleu : eau (lac, rivière, marais)
• Marron : relief (courbes de niveau, buttes)
• Noir : éléments artificiels (routes, bâtiments, rochers)

1. Le nord magnétique : indiqué par des lignes parallèles sur la carte

L'escalade est une activité de déplacement en milieu vertical. En milieu scolaire, elle se pratique essentiellement sur structure artificielle d'escalade (SAE).

Vocabulaire essentiel :

• Prise : point d'appui pour les mains (préhension) ou les pieds (pose)
• Voie : itinéraire balisé par des prises de même couleur
• Relais : point d'ancrage en haut de la voie
• Assurage : système de sécurité avec corde, baudrier et assureur
• Moulinette : corde passée dans le relais en haut, l'assureur reste en bas
• Bloc : escalade à faible hauteur (< 4 m) sans corde, avec tapis de réception

Les trois règles de sécurité absolues :

1. Vérifier le noeud d'encordement (noeud de huit) avant chaque ascension
2. L'assureur ne lâche jamais la corde du frein (main sous le système d'assurage)
3. Communiquer entre grimpeur et assureur ("prêt ?", "assure !", "grimpe", "bloque")

Les APPN regroupent les activités pratiquées en milieu naturel, avec une dimension d'incertitude liée à l'environnement :

• Course d'orientation
• Escalade
• Canoë-kayak
• VTT
• Ski de fond
• Randonnée
• Course en montagne

Les APPN appartiennent au champ d'apprentissage 2 des programmes EPS : « Adapter ses déplacements à des environnements variés ».

L'enjeu éducatif central est la gestion du risque : l'élève apprend à évaluer un risque objectif (danger réel) et à dépasser son risque subjectif (peur) grâce à des dispositifs sécurisés.