Activité physique adaptée et santé

Test de lever de chaise en trente secondes

Mis à jour le

Définition de Test de lever de chaise en trente secondes

Test comptant les levers réalisés dans une durée de trente secondes selon un protocole défini. Il évalue une performance fonctionnelle associant notamment la force et l'endurance des membres inférieurs.

Exemple d'application

La hauteur de chaise doit rester documentée pour comparer les passations.

Dans le cours

Extrait du chapitre « Évaluation fonctionnelle et bilan en APA » (Activité physique adaptée et santé).

L'échelle d'équilibre de berg comporte quatorze tâches cotées selon des critères précis. Chaque item vaut de zéro à quatre points ; le total atteint au maximum cinquante-six. L'évaluateur doit être formé à sa passation et sécuriser la personne. Le test de lever de chaise en trente secondes compte des répétitions et ne produit pas le même résultat que les cinq levers chronométrés. Le protocole CDC utilise une chaise sans accoudoirs avec les bras croisés contre le thorax. Il prévoit une règle particulière pour un dernier lever déjà au-delà de la moitié à trente secondes.
Voir le chapitre : Évaluation fonctionnelle et bilan en APA

Situer cette notion dans le programme

Cette notion appartient au vocabulaire de Activité physique adaptée et santé. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.

Sources et vérification

Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 6 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.

  1. STEADI: 30-Second Chair Stand · Centers for Disease Control and Prevention

Responsable éditorial : Antony Marchis, docteur en biomécanique. Définition révisée le 6 septembre 2026 et adossée aux sources citées ci-dessus, selon la méthodologie éditoriale.

Cette définition est un repère de révision ; les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements universitaires.

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