Fiche de révision

Le système musculaire

Fibres musculaires, contraction, unité motrice, types de muscles

Mis à jour le

  • L1

Ce que tu vas réviser

  • 1. Les trois types de muscles
  • 2. Structure du muscle squelettique
  • 3. Le sarcomère : unité de base de la contraction

L'essentiel du chapitre

1. Les trois types de muscles

Le corps humain contient trois grands types de tissu musculaire, chacun avec une structure et une fonction spécifiques :



  1. Muscle squelettique (strié volontaire) : fixé aux os par les tendons, il permet les mouvements volontaires (marcher, courir, saisir un objet). Il représente ~40% de la masse corporelle.





  2. Muscle cardiaque (strié involontaire) : constitue la paroi du cœur (myocarde). Contraction rythmique et autonome, ininterrompue toute la vie.





  3. Muscle lisse (non strié involontaire) : présent dans les parois des organes creux (intestins, vaisseaux sanguins, vessie). Contractions lentes et prolongées, hors du contrôle volontaire.



Dans ce cours, nous nous concentrons principalement sur le muscle squelettique, acteur central de la performance sportive.

2. Structure du muscle squelettique

Le muscle squelettique est organisé selon une hiérarchie de structures emboîtées :

Du macro au micro :

  • Muscle entier (ex : biceps brachial) : entouré d'une enveloppe de tissu conjonctif appelée épimysium.
  • Fascicule : chaque muscle est divisé en faisceaux de fibres, enveloppés par le périmysium.
  • Fibre musculaire (cellule musculaire) : cellule géante allongée (plusieurs centimètres), plurinucléée, entourée de l'endomysium.
  • Myofibrille : filaments contractiles à l'intérieur de la fibre, organisés en sarcomères.
  • Sarcomère : unité contractile de base, délimitée par deux stries Z consécutives.

Chaque fibre musculaire contient des centaines de myofibrilles, elles-mêmes composées de milliers de sarcomères alignés en série. C'est le raccourcissement simultané de tous ces sarcomères qui produit la contraction du muscle entier.

3. Le sarcomère : unité de base de la contraction

Le sarcomère est l'unité fonctionnelle de la contraction musculaire. Il est composé de deux types de filaments protéiques :

  • Filaments épais : constitués de myosine, protéine motrice dotée de « têtes » qui peuvent s'accrocher aux filaments fins.
  • Filaments fins : constitués principalement d'actine, protéine globulaire formant une double hélice.

Le sarcomère présente une organisation régulière visible au microscope (aspect strié du muscle) :

  • Strie Z : ligne de démarcation entre deux sarcomères consécutifs.
  • Bande I (claire) : zone contenant uniquement les filaments fins.
  • Bande A (sombre) : zone occupée par les filaments épais, comprenant la zone de chevauchement avec les filaments fins et, en son centre, la zone H.
  • Zone H : au centre de la bande A, zone contenant uniquement les filaments épais.
  • Ligne M : ligne médiane du sarcomère, où les filaments épais sont ancrés.

Lors de la contraction, les filaments fins glissent le long des filaments épais, rapprochant les stries Z : c'est la théorie des filaments glissants, publiée en 1954 par deux équipes indépendantes : A.F. Huxley & Niedergerke d'une part, et H.E. Huxley & Hanson d'autre part.

Le corps humain possède plus de 600 muscles squelettiques, représentant 40 à 45 % de la masse corporelle totale. Le plus puissant rapporté à sa taille ? Le masséter (muscle de la mâchoire), capable de générer une force de morsure de plusieurs centaines de newtons ! À côté des muscles squelettiques (striés volontaires), il existe aussi le muscle cardiaque (strié involontaire) et les muscles lisses (parois des viscères). Chaque fibre musculaire squelettique contient des milliers de myofibrilles, elles-mêmes constituées de sarcomères, l'unité contractile de base. C'est grâce à cette organisation que tu peux sprinter, sauter ou simplement sourire.

Notions clés dans le cours

Ces termes sont replacés dans la phrase où ils apparaissent dans le chapitre.

  • myocarde

    **Muscle cardiaque** (strié involontaire) : constitue la paroi du cœur (myocarde).

  • épimysium

    - **Muscle entier** (ex : biceps brachial) : entouré d'une enveloppe de tissu conjonctif appelée épimysium.

  • périmysium

    - **Fascicule** : chaque muscle est divisé en faisceaux de fibres, enveloppés par le périmysium.

  • endomysium

    - **Fibre musculaire** (cellule musculaire) : cellule géante allongée (plusieurs centimètres), plurinucléée, entourée de l'endomysium.

  • sarcomère

    Le sarcomère est l'unité fonctionnelle de la contraction musculaire.

  • myosine

    - **Filaments épais** : constitués de myosine, protéine motrice dotée de « têtes » qui peuvent s'accrocher aux filaments fins.

2 questions pour te tester

  1. 1.Quel type de muscle constitue la paroi du cœur ?
    • A. Muscle squelettique
    • B. Muscle cardiaque
    • C. Muscle lisse
    • D. Muscle strié volontaire

    Bonne réponse : B. Muscle cardiaque

    Réponse correcte : **B. Muscle cardiaque**.
    La paroi du cœur (myocarde) est constituée de muscle cardiaque, strié mais involontaire, à contraction rythmique et autonome, ininterrompue toute la vie.

  2. 2.La relaxation musculaire est un processus passif qui ne nécessite pas d'énergie.
    • Vrai
    • Faux

    Bonne réponse : Faux

    **FAUX**.
    La relaxation musculaire est un processus ACTIF qui consomme de l'ATP : la pompe SERCA recapture le Ca²⁺ dans le réticulum sarcoplasmique contre son gradient de concentration.
    Sans ATP, les muscles restent contractés (rigidité cadavérique / rigor mortis).

Références du cours

Bibliographie associée à la leçon dont cet aperçu est extrait.

  1. Huxley, A.F. & Niedergerke, R. (1954). Structural changes in muscle during contraction. Nature, 173(4412), 971-973.

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