Automaticité comportementale
Mis à jour le
Définition de Automaticité comportementale
Tendance d'une réponse apprise à se déclencher avec moins de délibération lorsqu'un contexte familier se présente. Elle peut se développer par répétition, avec une temporalité variable, sans assurer une pratique adaptée dans toute situation.
Exemple d'application
Le repère du petit déjeuner facilite une sortie régulière, mais un nouveau symptôme impose de réévaluer la situation.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Psychologie de la santé et changement de comportement » (Psychologie du sport).
Par exemple, une personne choisit une promenade après son atelier habituel. Si le lieu ferme, elle peut discuter une autre possibilité avec l'équipe. Répéter une conduite dans un contexte familier peut progressivement soutenir son automaticité comportementale. Cela signifie qu'elle demande moins de délibération, pas qu'elle devient toujours facile ou sans risque. Il n'existe pas un nombre de jours garanti pour toutes les habitudes.Voir le chapitre : Psychologie de la santé et changement de comportement
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Psychologie du sport. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 6 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- How are habits formed: Modelling habit formation in the real world · Lally et collaborateurs, 2010