Modèle transthéorique
Mis à jour le
Définition de Modèle transthéorique
Cadre décrivant différentes positions face à un changement de comportement et les processus qui peuvent les accompagner. Ces positions ne constituent ni des diagnostics personnels ni un parcours obligatoirement linéaire.
Exemple d'application
Une personne peut préparer sa reprise de marche puis réévaluer son choix après un déménagement.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Psychologie de la santé et changement de comportement » (Psychologie du sport).
La théorie du comportement planifié aide à examiner les croyances associées à ce projet. Le modèle transthéorique propose des repères pour discuter la position d'une personne face à un changement. Ces modèles n'attribuent pas une identité définitive. Une même personne peut pratiquer régulièrement une activité et hésiter à en essayer une autre. Son point de vue peut aussi évoluer lorsque sa situation change.Voir le chapitre : Psychologie de la santé et changement de comportement
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Psychologie du sport. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 6 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- The transtheoretical model of health behavior change · Prochaska et Velicer, 1997