Polygone de sustentation
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Définition de Polygone de sustentation
Le polygone de sustentation, ou base d'appui, est la surface délimitée par les appuis au sol, espace entre les appuis compris. Pour une personne immobile debout sur un sol horizontal, sans soutien extérieur, la projection verticale du centre de masse doit rester dans cette base pour maintenir l'équilibre sans changer d'appui.
Exemple d'application
Avec deux pieds posés au sol, la base comprend leurs surfaces de contact et l'espace qui les sépare. En appui sur un seul pied, elle se réduit à la surface de contact de ce pied : la projection verticale du centre de masse doit rester dans cette base plus petite.
Pour aller plus loin
- Piège classique
- Le polygone n'est pas forcément un rectangle : sa forme dépend de la position et de la surface des appuis. Le critère de projection du centre de masse décrit ici l'équilibre statique. Pendant la marche ou la course, le mouvement et les changements d'appui doivent aussi être pris en compte.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Dynamique » (Biomécanique du mouvement humain).
En sport, l'équilibre est rarement statique. L'équilibre dynamique consiste à maintenir le CM au-dessus (ou à proximité) du polygone de sustentation tout en se déplaçant. C'est un processus actif de contrôle postural.Voir le chapitre : Dynamique
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Biomécanique du mouvement humain. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 5 octobre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- College Physics 2e, 9.3 Stability · OpenStax, Rice University