Fiche de révision

Développement de l'adolescent et ressources de l'élève

Croissance, maturation, effort et bien-être au collège et au lycée

Mis à jour le

  • L3

Ce que tu vas réviser

  • 1. Deux élèves du même âge, deux corps différents
  • 2. La puberté, en quelques mots
  • 3. Le pic de croissance staturale

L'essentiel du chapitre

1. Deux élèves du même âge, deux corps différents

Une classe de collège regroupe des élèves nés la même année. C'est leur âge chronologique : le temps écoulé depuis la naissance.

Leur corps, lui, n'avance pas au même rythme. On parle alors d'âge biologique : l'état d'avancement de la croissance et de la puberté, indépendamment de la date de naissance.

Dans un même groupe classe, l'écart entre les deux peut atteindre plusieurs années. C'est la première chose à comprendre avant de faire courir, sauter ou s'affronter des adolescents.

Ce constat est posé en L1 pour la détection des talents. Ici, il change de terrain : on regarde ce qu'un enseignant peut en faire quand le groupe classe lui est imposé.

2. La puberté, en quelques mots

La puberté est l'ensemble des transformations qui font passer un corps d'enfant à un corps capable de se reproduire. Elle est déclenchée par des hormones et dure plusieurs années.

Elle ne se réduit pas à la taille. Elle modifie aussi :

  1. La composition du corps (muscle, masse grasse, largeur des épaules et du bassin)
  2. La voix et la pilosité
  3. Le fonctionnement du coeur, des poumons et des muscles
  4. Le rapport à soi et au regard des autres

Chez les filles, la ménarche (les premières règles) est l'un des repères les plus utilisés pour situer cette période.

3. Le pic de croissance staturale

Pendant quelques mois, l'adolescent grandit beaucoup plus vite que d'habitude. Ce moment s'appelle le pic de croissance staturale.

Les segments ne s'allongent pas tous en même temps : les pieds et les jambes prennent souvent de l'avance sur le tronc. Le corps que l'élève contrôlait bien la saison précédente n'a plus les mêmes longueurs de bras et de jambes.

En EPS, cela se voit sur les appuis, les réceptions et les gestes de précision. Ce n'est ni de la mauvaise volonté ni un manque de travail.

Dans une classe de 4e, deux élèves nés le même mois peuvent avoir une tête d'écart. L'un a déjà traversé sa poussée de croissance, l'autre ne l'a pas commencée. Ils portent le même âge sur la liste d'appel et deux corps qui n'en sont pas au même endroit. Tout le chapitre part de là : en EPS, l'âge écrit sur le carnet ne dit presque rien du corps qui entre dans le gymnase.

Notions clés dans le cours

Ces termes sont replacés dans la phrase où ils apparaissent dans le chapitre.

  • âge biologique

    On parle alors d'âge biologique : l'état d'avancement de la croissance et de la puberté, indépendamment de la date de naissance.

  • puberté

    On parle alors d'âge biologique : l'état d'avancement de la croissance et de la puberté, indépendamment de la date de naissance.

  • ménarche

    Chez les filles, la ménarche (les premières règles) est l'un des repères les plus utilisés pour situer cette période.

  • pic de croissance staturale

    Ce moment s'appelle le pic de croissance staturale.

3 questions pour te tester

  1. 1.Que désigne l'âge biologique d'un élève ?
    • Le temps écoulé depuis sa naissance
    • L'état d'avancement de sa croissance et de sa puberté
    • Son niveau de pratique sportive
    • Sa classe d'âge dans une compétition scolaire

    Bonne réponse : L'état d'avancement de sa croissance et de sa puberté

    L'âge chronologique compte les années depuis la naissance. L'âge biologique décrit où en est le corps dans son développement. Deux élèves nés le même mois peuvent avoir plusieurs années d'écart d'âge biologique, ce qui change tout en EPS.

  2. 2.Chez les garçons, le pic de croissance staturale survient en moyenne plus tard que chez les filles.
    • Vrai
    • Faux

    Bonne réponse : Vrai

    Marshall et Tanner (1970) mesurent chez les garçons un pic de vitesse de croissance atteint en moyenne près de deux ans plus tard que chez les filles. C'est pourquoi les filles sont souvent plus grandes que les garçons en début de collège, avant que le rapport ne s'inverse.

  3. 3.Que recommande l'Organisation mondiale de la santé (lignes directrices 2020) pour les 5 à 17 ans ?
    • 30 minutes d'activité physique par jour
    • En moyenne 60 minutes par jour d'activité modérée à soutenue sur la semaine
    • 3 heures d'activité physique le week-end
    • Une séance d'EPS quotidienne au collège

    Bonne réponse : En moyenne 60 minutes par jour d'activité modérée à soutenue sur la semaine

    Les lignes directrices de l'OMS publiées en 2020 recommandent pour les 5 à 17 ans en moyenne 60 minutes par jour d'activité physique d'intensité modérée à soutenue, principalement aérobie, sur l'ensemble de la semaine. La moyenne hebdomadaire est la bonne unité de lecture.

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