APSA : Activités physiques, sportives et artistiques
Aérobie
Filière énergétique sollicitée lors d'efforts prolongés d'intensité modérée (> 2-3 min), utilisant l'oxygène pour dégrader glucose et lipides. Peu de fatigue, longue durée possible.
Exemple
Un marathon (2h-4h) est couru quasi-exclusivement en filière aérobie, à 70-80 % de la FCmax.