Agilité
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Définition de Agilité
Mouvement rapide du corps entier avec changement de vitesse ou de direction en réponse à un stimulus. La présence d'un stimulus à lire distingue l'agilité de la simple vitesse de changement de direction, mesurée sur un parcours connu à l'avance.
Exemple d'application
Un défenseur de football qui réagit au démarrage imprévisible de l'attaquant mobilise son agilité.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Préparation physique : force, puissance et vitesse » (Entraînement sportif).
Courir vite en ligne droite et changer de direction ne sont pas la même chose. Sheppard et Young (2006) définissent l'agilité comme un mouvement rapide du corps entier avec changement de vitesse ou de direction en réponse à un stimulus.Voir le chapitre : Préparation physique : force, puissance et vitesse
Teste-toi
Comment Sheppard et Young (2006) définissent-ils l'agilité ?
- La capacité à courir le plus vite possible en ligne droite
- La capacité à maintenir l'équilibre sur un appui instable
- La capacité à enchaîner des changements de direction sur un parcours connu à l'avance
- Un mouvement rapide du corps entier avec changement de vitesse ou de direction en réponse à un stimulus
Réponse : Un mouvement rapide du corps entier avec changement de vitesse ou de direction en réponse à un stimulus
La présence d'un stimulus à lire est le critère central de cette définition. Sans stimulus, il s'agit de vitesse de changement de direction, une qualité purement physique. L'agilité ajoute une composante perceptive et décisionnelle, ce qui change la façon de l'entraîner.
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Entraînement sportif. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 4 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- Agility literature review: classifications, training and testing · Journal of Sports Sciences (Sheppard et Young, 2006)