Confiance en soi

Définition de Confiance en soi

Croyance globale et relativement stable en sa capacité à réussir, sans référence à une tâche précise. Elle se distingue du sentiment d'efficacité personnelle, qui porte sur une tâche et un contexte donnés et se construit surtout à partir des réussites antérieures.

Dans le cours

Extrait du chapitre « Introduction à la psychologie scientifique » (Psychologie du sport).

Elle s'intéresse à des questions comme : - Comment gérer le stress en compétition ? - Qu'est-ce qui motive un athlète à s'entraîner ? - Comment renforcer la confiance en soi ? - Comment un groupe devient une équipe performante ?

Teste-toi

1. Qu'est-ce qui distingue le sentiment d'efficacité personnelle de la confiance en soi ?

   • Il concerne le sport alors que la confiance concerne l'école
   • Il se mesure par observation alors que la confiance se déclare
   • Il est stable alors que la confiance varie
   • Il porte sur une tâche précise et un niveau de réussite précis

   Réponse : Il porte sur une tâche précise et un niveau de réussite précis

   Chez Bandura, une croyance d'efficacité se formule toujours pour une tâche donnée, à un niveau donné et avec un degré de certitude donné. La confiance en soi est un jugement global, sans objet ni niveau : elle ne se mesure pas de la même façon et ne prédit pas l'engagement dans une tâche particulière.

2. Le sentiment d'efficacité personnelle décrit par Bandura et la confiance en soi désignent exactement la même chose.

   • Vrai
   • Faux

   Réponse : Faux

   Faux. Le sentiment d'efficacité personnelle porte sur une tâche précise dans un contexte donné : réussir ce service, tenir ce rythme. La confiance en soi est plus générale et plus stable. Un athlète peut avoir une confiance globale solide et un sentiment d'efficacité faible sur un geste particulier.