Motivation intrinsèque
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Définition de Motivation intrinsèque
Forme de motivation dans laquelle l'individu pratique une activité pour le plaisir, l'intérêt et la satisfaction qu'elle procure en elle-même, sans attendre de récompense ni chercher à éviter une sanction. Dans la théorie de l'autodétermination de Deci et Ryan, c'est la forme la plus autodéterminée ; elle est nourrie par la satisfaction des besoins d'autonomie, de compétence et d'appartenance sociale.
Exemple d'application
Un grimpeur qui continue de s'entraîner seul, sans compétition ni public, parce que résoudre un bloc lui procure du plaisir, est motivé de façon intrinsèque.
Pour aller plus loin
- Exemple chiffré
- Le continuum d'autodétermination va de l'amotivation à la motivation intrinsèque en passant par quatre régulations extrinsèques : externe, introjectée, identifiée et intégrée.
- Piège classique
- Récompenser une activité déjà intrinsèquement motivée peut réduire cette motivation (effet de sur-justification) : la récompense est alors perçue comme un contrôle, non comme une information sur la compétence.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Introduction à la psychologie scientifique » (Psychologie du sport).
Le behaviorisme a ses limites : il ne peut pas expliquer des phénomènes comme l'imagination, la créativité ou la motivation intrinsèque.Voir le chapitre : Introduction à la psychologie scientifique
Teste-toi
La motivation intrinsèque est plus durable que la motivation extrinsèque.
- Vrai
- Faux
Réponse : Vrai
La motivation intrinsèque (plaisir, satisfaction personnelle) est généralement plus stable et durable que la motivation extrinsèque (récompenses externes, pression sociale). Elle favorise l'engagement à long terme et la persévérance face aux difficultés.
Dans le modèle hiérarchique de la motivation intrinsèque/extrinsèque (Vallerand), à quel niveau se situe la motivation pour une compétition spécifique ?
- Niveau dispositif
- Niveau situationnel
- Niveau global
- Niveau contextuel
Réponse : Niveau situationnel
Le modèle hiérarchique de Vallerand comporte trois niveaux : Global (personnalité générale), Contextuel (domaines de vie : sport, travail, loisirs), Situationnel (situations spécifiques : une compétition donnée). Les motivations des niveaux supérieurs influencent les niveaux inférieurs, mais des facteurs situationnels peuvent modifier la motivation ponctuelle.
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Psychologie du sport. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 2 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- The What and Why of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior · Psychological Inquiry, Deci et Ryan, 2000
- A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation · Psychological Bulletin, Deci, Koestner et Ryan, 1999