Test de Léger-Boucher
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Définition de Test de Léger-Boucher
Test de course continu sur piste décrit en 1980, aussi appelé test de l'Université de Montréal. Le premier palier correspond à 5 équivalents métaboliques, puis l'intensité augmente d'un équivalent métabolique toutes les deux minutes jusqu'à épuisement.
Exemple d'application
Un athlète qui termine le palier 12 atteint 16 équivalents métaboliques, soit 56 mL/kg/min estimés.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Évaluation de la performance et monitoring de la charge » (Entraînement sportif).
Le test de Léger-Boucher, ou test de l'Université de Montréal (1980), est un test continu sur piste. Le premier palier correspond à une intensité de 5 équivalents métaboliques, puis l'intensité augmente d'un équivalent métabolique toutes les deux minutes. Un équivalent métabolique vaut 3,5 mL d'oxygène par kilogramme et par minute.Voir le chapitre : Évaluation de la performance et monitoring de la charge
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Entraînement sportif. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 4 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- An indirect continuous running multistage field test: the Université de Montréal track test · Canadian Journal of Applied Sport Sciences
- Gross energy cost of horizontal treadmill and track running · Sports Medicine