Méthode de Karvonen
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Définition de Méthode de Karvonen
Calcul d'une fréquence cardiaque cible à partir de la fréquence cardiaque de réserve, selon la relation : FC cible égale FC de repos plus le pourcentage visé multiplié par l'écart entre FC maximale et FC de repos. Proposée par Karvonen, Kentala et Mustala en 1957, elle donne des cibles plus élevées que le simple pourcentage de FC maximale.
Exemple d'application
Avec 190 de FC maximale et 50 de repos, 70 % de réserve donnent une cible de 148 battements par minute.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Réponses cardio-vasculaires à l'effort » (Physiologie).
**Méthode de Karvonen (calcul des zones d'entraînement) :**Voir le chapitre : Réponses cardio-vasculaires à l'effort
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Physiologie. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 4 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- The effects of training on heart rate: a longitudinal study (Karvonen, Kentala et Mustala, 1957) · Annales Medicinae Experimentalis et Biologiae Fenniae, 35(3), 307-315