Pronation
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Définition de Pronation
Mouvement de rotation d'un segment autour de son axe longitudinal. À l'avant-bras, la pronation tourne la paume vers le bas ou vers l'arrière, par rotation du radius autour de l'ulna. Au pied, le terme désigne la combinaison d'éversion, d'abduction et de dorsiflexion qui aplatit la voûte plantaire lors de l'appui au sol.
Exemple d'application
En course à pied, une pronation modérée du pied à l'appui amortit le choc ; la pronation excessive, longtemps accusée de provoquer des blessures, n'augmente pas le risque chez le coureur débutant selon les études prospectives.
Pour aller plus loin
- Exemple chiffré
- L'amplitude de pronation de l'avant-bras est d'environ 80 à 90 degrés à partir de la position neutre (pouce vers le haut). Les principaux muscles moteurs sont le rond pronateur et le carré pronateur.
- Piège classique
- Pronation et supination se décrivent toujours à partir de la position anatomique de référence (paumes vers l'avant). Tourner un tournevis vers la droite avec la main droite est une supination, pas une pronation.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Introduction à l'anatomie » (Anatomie du mouvement humain).
- La flexion : diminue l'angle entre deux segments (plier le coude, fléchir le genou). - L'extension : augmente l'angle entre deux segments (tendre le coude, tendre le genou). - L'abduction : éloigne un segment de l'axe médian du corps (écarter le bras sur le côté). - L'adduction : rapproche un segment de l'axe médian du corps (ramener le bras le long du corps). - La rotation interne : le segment tourne vers l'intérieur du corps. - La rotation externe : le segment tourne vers l'extérieur du corps. - La pronation : rotation de l'avant-bras pour tourner la paume vers le bas.Voir le chapitre : Introduction à l'anatomie
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Anatomie du mouvement humain. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 2 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- Pronation and supination of the hand: Anatomy and biomechanics · Hand Surgery and Rehabilitation, Soubeyrand, Assabah, Begin et al., 2017
- Foot pronation is not associated with increased injury risk in novice runners wearing a neutral shoe: a 1-year prospective cohort study · British Journal of Sports Medicine, Nielsen, Buist, Parner et al., 2014