Scapula
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Définition de Scapula
Os plat et triangulaire de la partie postérieure de l'épaule, aussi appelé omoplate. Elle s'articule avec l'humérus par la cavité glénoïdale et avec la clavicule par l'acromion. Elle glisse sur la cage thoracique et sert d'insertion à de nombreux muscles, dont le deltoïde, les rotateurs de la coiffe, le trapèze et le dentelé antérieur.
Exemple d'application
Lors d'une élévation du bras au-dessus de la tête, la scapula tourne vers le haut pour accompagner l'humérus : c'est le rythme scapulo-huméral.
Pour aller plus loin
- Exemple chiffré
- Dans l'élévation complète du bras, l'humérus fournit environ 120 degrés et la rotation de la scapula environ 60 degrés, soit un rapport voisin de 2 pour 1. Ce rapport est une approximation pédagogique : il varie au cours du mouvement et se situe plutôt autour de 2,4 pour 1 sur l'ensemble de l'élévation.
- Piège classique
- La scapula ne forme pas une articulation osseuse avec le thorax : l'articulation scapulo-thoracique est un plan de glissement musculaire, sans capsule ni cartilage.
Dans le cours
Extrait du chapitre « Introduction à l'anatomie » (Anatomie du mouvement humain).
- Inversion / éversion du pied : combinaison de supination + adduction (inversion) ou pronation + abduction (éversion). - Dorsiflexion / flexion plantaire : ramener la pointe du pied vers le tibia / pointer les orteils vers le sol. - Protraction / rétraction de la scapula : avancement/recul de l'omoplate sur la cage thoracique. - Élévation / abaissement de la scapula : monter/descendre l'épaule. - Antéversion / rétroversion du bassin : bascule du bassin vers l'avant (lordose lombaire accentuée) / vers l'arrière (lordose lombaire effacée).Voir le chapitre : Introduction à l'anatomie
Teste-toi
Quel mouvement articulaire de la scapula accompagne l'abduction du bras au-delà de 90° ?
- Sonnette latérale (rotation externe)
- Sonnette médiale (rotation interne)
- Abaissement
- Élévation
Réponse : Sonnette latérale (rotation externe)
Au-delà de 90° d'abduction du bras, la scapula effectue une sonnette latérale (rotation externe) : l'angle inférieur s'éloigne du rachis, la glène s'oriente vers le haut. Ce mouvement est essentiel pour atteindre 180° d'abduction complète (rythme scapulo-huméral 2:1).
Situer cette notion dans le programme
Cette notion appartient au vocabulaire de Anatomie du mouvement humain. Retrouve le cours de la matière pour la replacer dans son chapitre et vérifie ta compréhension avec les QCM.
Sources et vérification
Sources consultées lors de la dernière révision éditoriale du 2 septembre 2026. Les conventions et attendus peuvent varier selon les enseignements : le cours de l'étudiant prime toujours.
- Motion of the Shoulder Complex During Multiplanar Humeral Elevation · The Journal of Bone and Joint Surgery (American Volume), Ludewig, Phadke, Braman et al., 2009
- Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations for Rehabilitation, 3e edition · Elsevier, Neumann, 2016