Programme STAPS L1 : matières et repères de révision
En L1 STAPS, les enseignements associent sciences du mouvement, sciences humaines, activités physiques et méthode universitaire. Cette page répertorie les notions classées L1 sur StapsUp. Leur présence, leur ordre et leur poids dans les évaluations dépendent de votre université : comparez cette liste à votre maquette avant de réviser.
Comment utiliser ce programme pour réviser ?
- Repérez les chapitres évalués et leurs coefficients dans votre maquette et vos modalités de contrôle.
- Testez-vous sans support, puis corrigez une difficulté précise avant de programmer une nouvelle reprise.
- Complétez avec les fiches gratuites et les QCM gratuits, sans les confondre avec les annales de votre université.
Organiser son travail en licence · Préparer ses partiels
Repère national : présentation des licences STAPS par l’Onisep. Pour les contenus et règles qui vous concernent, la maquette de votre UFR reste la référence.
Anatomie du mouvement humain→
Structure du corps humain et systèmes musculo-squelettiques
- Introduction à l'anatomie : Plans, axes, mouvements et terminologie anatomique
- Ostéologie : Structure, classification et remodelage des os, squelette axial et appendiculaire
- Arthrologie : Articulations synoviales, ligaments et mobilités articulaires
- Myologie : Structure musculaire, contraction, types de fibres et grands groupes musculaires
- Neuroanatomie de base : Neurone, synapse, SNC, SNP, SNA et unité motrice
Physiologie→
Fonctionnement des systèmes corporels durant l'effort
- De la cellule au corps humain : Cellule, tissus, organes, systèmes, homéostasie
- Le système cardio-vasculaire : Cœur, vaisseaux, circulation sanguine, pression artérielle
- Le système respiratoire : Poumons, ventilation, échanges gazeux, transport O₂/CO₂
- Le système musculaire : Fibres musculaires, contraction, unité motrice, types de muscles
- Le système nerveux : SNC, SNP, neurones, synapses, réflexes, voies motrices
- Le système endocrinien : Hormones, glandes, régulation hormonale, axes hypothalamo-hypophysaires
- Les filières énergétiques : ATP, voie anaérobie alactique/lactique, voie aérobie, substrats
Biomécanique du mouvement humain→
Analyse des mouvements et forces appliquées au corps
- Cinématique : Description du mouvement sans les forces
- Dynamique : Les forces et lois de Newton
- Travail, puissance et énergie : L'énergétique du mouvement
- Biomécanique articulaire et musculaire : Forces et contraintes dans le corps
- Biomécanique des gestes sportifs : Analyse mécanique des performances sportives
- Synthèse et cas pratiques avancés : Analyse complète intégrant tous les domaines
Contrôle moteur et neurophysiologie→
Contrôle nerveux du mouvement et apprentissage moteur
- Organisation du système nerveux moteur : Cortex moteur, noyaux gris, cervelet, moelle épinière et tronc cérébral
- Proprioception et intégration sensorielle : FNM, OTG, récepteurs articulaires, vision et système vestibulaire
- Réflexes spinaux : Réflexes myotatique, myotatique inverse, de retrait et inhibition réciproque
- Contrôle postural et équilibre : Stratégies posturales, rôle de la vision et du système vestibulaire
- Apprentissage moteur : Phases de Fitts, schémas de Schmidt, feedback et pratique
- Développement moteur de l'enfant : Étapes, principes, théories et spécialisation précoce vs développement global
Histoire du sport et de l'EPS→
Histoire du sport et de l'éducation physique
- L'éducation du corps dans l'Antiquité : Grèce, Rome et les Jeux Olympiques antiques
- Moyen Âge, Renaissance et Époque Moderne : Chevalerie, Rabelais, Rousseau et redécouverte du corps
- Naissance de l'éducation physique (XIXe siècle) : Amorós, Ling, Jahn, Arnold et Coubertin
- Le sport au XXe siècle : Fédérations, JO, dopage, géopolitique et commercialisation
- L'EPS française contemporaine : Textes officiels, courants pédagogiques et acteurs du sport
Sociologie du sport→
Approche sociologique des pratiques sportives
- Introduction à la sociologie : Durkheim, Weber, Marx et méthodes sociologiques
- Le sport comme objet sociologique : Définitions, fonctions sociales, Bourdieu et ethos sportif
- Sport, classe sociale et inégalités : Capital économique et culturel, mobilité sociale
- Sport et genre : Construction du genre, Alice Milliat, transidentité et masculinité
- Sport et ethnicité / immigration : Intégration, modèle républicain et discriminations
- Violence dans le sport : Hooliganisme, violence symbolique et dopage
- Médias, argent et sport spectacle : Droits TV, industrie culturelle, réseaux sociaux et e-sport
Psychologie du sport→
Psychologie du sport et préparation mentale
- Introduction à la psychologie scientifique : Behaviorisme, cognitivisme, humanisme et psychanalyse
- Motivation dans le sport : TAD, buts d'accomplissement, flow et efficacité personnelle
- Anxiété, stress et performance : Yerkes-Dodson, IZOF, catastrophe et stratégies de gestion
- Processus cognitifs et performance : Attention, concentration, prise de décision et imagerie mentale
- Dynamique de groupe et cohésion d'équipe : Cohésion, leadership, facilitation sociale et communication
- Développement de l'enfant : Piaget, Vygotski, Erikson, Kohlberg et estime de soi
APSA : Activités physiques, sportives et artistiques→
Théorie et pratique des activités physiques
- Introduction aux APSA : Définitions, classification et 5 champs d'apprentissage
- Pédagogie de l'intervention en APSA : Cycle, séquence, styles d'enseignement et différenciation
- Sports collectifs : Football, basketball, handball, rugby, volleyball
- Athlétisme et natation : Courses, sauts, lancers et 4 nages
- Gym, danse et activités d'expression : Gym sportive, acrosport, chorégraphie
- Pleine nature et sports de combat : CO, escalade, judo, boxe et musculation
Anglais scientifique et sportif→
Anglais appliqué aux sciences du sport
- Langue générale et universitaire : Vocabulaire universitaire, grammaire et cohérence du discours
- Vocabulaire scientifique et sportif : Corps humain, physiologie, biomécanique et psychologie en anglais
- Compréhension de textes scientifiques : Structure IMRAD, abstract, méthodologie et lecture critique
- Production orale et écrite : Exposés, essais argumentatifs et situations professionnelles
Méthodologie universitaire→
Méthodologie universitaire et rédaction scientifique
- Prise de notes et organisation : Méthodes Cornell, Pomodoro et gestion du stress
- Écrits universitaires : Dissertation, commentaire, rapport et note de synthèse
- Recherche documentaire : Bases de données, évaluation des sources et normes APA
- Outils numériques : Word, Excel, PowerPoint, ENT et outils collaboratifs
Projet professionnel→
Projet professionnel et insertion
- Connaissance de soi et orientation : Bilan de compétences, RIASEC et diagramme Ikigai
- Débouchés de la filière STAPS : 5 mentions de licence, masters, concours et diplômes pro
- Construction du projet professionnel : CV, entretien, stages et réseau professionnel
Les autres niveaux
Révise les notions de L1
Cours synthétiques, quiz corrigés et flashcards pour travailler les notions proposées en L1.
Commence gratuitement